Was ist sehne (anatomie)?

Sehnen sind faserige, bänderartige Strukturen in unserem Körper, die Muskeln mit Knochen verbinden. Sie dienen als Bindeglied zwischen den beiden Geweben und ermöglichen so die Übertragung der Kraft, die von den Muskeln erzeugt wird, auf die Knochen, um Bewegung zu ermöglichen.

Sehnen bestehen hauptsächlich aus Kollagenfasern, die für ihre Zugfestigkeit bekannt sind. Diese Fasern sind in Strängen angeordnet und von einer zähen, elastischen Hülle umgeben, die als Sehnenscheide bezeichnet wird.

Sehnen kommen in verschiedenen Teilen des Körpers vor, einschließlich der Gliedmaßen, des Rückens und des Nackens. Sie können in unterschiedlichen Größen und Formen auftreten, je nachdem, welchen Zweck sie erfüllen. Einige Sehnen sind flach und breit, während andere rund und schmal sein können.

Sehnen spielen eine entscheidende Rolle bei der Bewegung und Stabilität des Körpers. Sie übertragen die Kraft der Muskeln auf die Knochen, um Bewegung zu ermöglichen, und dienen auch zur Stabilisierung der Gelenke. Allerdings sind Sehnen anfällig für Verletzungen wie Sehnenentzündungen oder Sehnenrisse, insbesondere bei übermäßiger Beanspruchung oder plötzlichen Überlastungen.

Um die Gesundheit der Sehnen zu erhalten, ist es wichtig, sie richtig zu pflegen und zu stärken. Dies kann durch regelmäßiges Aufwärmen und Dehnen vor körperlicher Aktivität, Stärkung der umliegenden Muskeln durch gezieltes Training und ausreichende Ruhephasen zur Erholung erreicht werden. Bei Verletzungen oder Beschwerden sollten Sie einen Arzt aufsuchen, der eine genaue Diagnose stellen und eine geeignete Behandlung empfehlen kann.

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